Agua de la flor de Jamaica

Quiero contarles que en casa desde hace un tiempo, se reemplazó el agua por "agua de la flor de Jamaica"
Estudios en Mexico han comprobado los beneficios de la flor de Jamaica para la salud y comprobaron la eficacia de la flor en el tratamiento de colesterol y perdida de peso. Igualmente de acuerdo a los estudios el agua de Jamaica ayudo a la reducción de peso, sin tener que hacer una dieta especial.
Dicen los cientificos, que el agua de la flor es diurética, ayuda a la limpieza del organismo, desintoxica es antioxidante y se recomienda contra: ansiedad, insomnio, gripe, várices y otras dolencias.

Les paso la direccion de contacto, donde conseguir los petalos de flor de jamaica, distribuidorasolari@prodigy.net.mx tel 645-1066/ 645-1358. rigova@hotmail.com

Como preparar el agua fresca

Hervir 5 litros de agua natural, apagar el fuego
y colocar un puñado de pétalos de flor de Jamaica
dejarla reposar, colarla y conservar el agua en refrigeracion para servirla fria.

Fotos y mas info en el blog de Concepción. Gracias!

La papa Bonnotte

Sabías que, en una isla francesa, este pequeño tubérculo crece en tierras salobres por la cercania al oceano atlántico. Se cosecha a mano antes de que madure y la produccion nunca exede a las 100 toneladas anuales.
En los anos 20 la papa Bonnotte empezo a cultivarse en esta zona, pero duante años desapareció de los mercados por que su explotación era muy costosa. Los agricultores locales lograron ponerla otra vez en circulacion en 1995 con cultivos in vitro.
Cuando esta lista a fines de Mayo debe ser consumida dentro de las 72 horas de su recolección para conservar su sabor iodado y dulzón. El kilo ? ...alrededor de 500 euros.

SB

Kettlebell

Antes para liberarme del cansancio que me provocaba el trabajo y la vida cotidiana en USA lo solucionaba con agua, sales y miraba una película. Pero mi agotamiento no desaparecia por completo. Mi calidad de vida mejoró notablemente cuando empecé a hacer sesiones de " kettlebell " una nueva tecnica rusa. Gracias a esa técnica, el individuo toma conciencia de si mismo y aprende a regular su tono muscular para enfrentar cualquier situación de la vida. A traves de diversos ejercicios, el kettlebell pone enfasis en la relación que existe entre las actitudes posturales, los estados emocionales y la manera de interactuar con el entorno.
En Miami-Key Biscayne se encuentra el mejor coach Boris Fernandez en esta técnica tan importante, que pronto todos van a conocer y necesitar !

SB

Alimentación saludable

El estrés, el descanso insuficiente y las bajas temperaturas hacen que las defensas del organismo caigan estrepitosamente. Por eso es muy importante incorporar a nuestra dieta alimentos que refuercen el sistema inmunológico durante el invierno. En principio es fundamental respetar el desayuno y agregar frutas secas a los cereales, ya que aportan minerales y grasas polisaturadas que mejoran la salud del corazón, tambien semillas de lino por que estas tienen un 50% de omega 3, ideal para mantener el colesterol a raya.
La zanahoria es rica en fósforo, un exelente vigorizante. La espinaca que tiene luteina es perfecta para combatir el cansancio ocular causado por largas horas frente a la computadora, el tomate en cambio, es remineralizante y desintoxicante.
SB

Your Life

Esta es tu vida. Hacé lo que ames, y hacélo seguido. Si no te gusta algo, cambiálo. Si no te gusta tu trabajo, renunciá. Si no tenés suficiente tiempo, dejá de ver televisión. Si estás buscando al amor de tu vida, pará; el te va a estar esperando cuando empieces a hacer las cosas que amás. No te compliques, la vida es simple. Todas las emociones son hermosas. Cuando comas, apreciá cada bocado. Abrí tu mente. brazos y corazón a nuevas cosas y gente, estamos unidos en nuestras diferencias. Preguntále a la próxima persona que veas cuál es su pasión, y compartí tu sueño inspirador con el. Viajá seguido; perderte te va a ayudar a encontrarte a vos mismo. Algunas oportunidades sólo vienen una vez, aprovechálas. La vida se trata de las personas que conocés, y las cosas que creás con ellas entonces salgan y empiecen a crear. La vida es corta. Viví tu sueño, y vestí tu pasión.

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